met een holistische blik:

integrale gezondheid.

Krijg regie over je eigen gezondheid en voel je energieker en fitter. Met voeding, beweging, supplementen en andere leefstijlinterventie preventief aan de slag of chronische klachten te lijf gaan. Wij werken met volwassenen en kinderen.

 
 
 
IMG_9164.jpg

Regie over je eigen welzijn

Een gezonde levensstijl draagt bij aan een gezond lijf. Onbewerkte en gezonde voeding is hier een belangrijk onderdeel van, maar ook met beweging, ontspanning en voedingssupplementen voed je je lichaam. Wij geloven in een holistische aanpak en daarbij kijken we naar de risicofactoren én mogelijkheden tot gezondheidsverbetering op alle niveaus: biochemie, energie, cellen en organen, orgaansystemen, de (sociale) omgeving en de samenhang daartussen. Je zult zelf ontdekken wat de impact van voeding en al die andere onderdelen op je leven heeft. Wij blijven de wetenschap dagelijks volgen en we vergroten jouw kennis tijdens een consult of een workshop zodat je bewust en met zelfvertrouwen verder kan. Meer weten

 

Jouw gezonde darm

Darm microbiota is de verzameling van alle bacterien die in de darmen voorkomen. Onze gezondheid wordt beïnvloed door deze bacteriën in onze darmen. De samenstelling van de microbiota wordt o.a. bepaald door genetische factoren, maar wordt ook beïnvloed door leefstijl zoals voeding, slaap, beweging en stress.

2kg

bacterien in de dikke darm

Deze bacteriën spelen een actieve rol in het lichaam. Zo zijn ze onder andere betrokken bij het immuunsysteem, hersenactiviteit en vitamine productie. De samenstelling van de bacteriën is voor iedereen anders.

 

1/5

chronische darmklachten

1 op de 5 Nederlanders hebben chronische darmklachten. Buikpijn, winderigheid, constipatie, diarree of een afwijkend ontlastingspatroon. Vaak word je naar huis gestuurd met de diagnose ‘prikkelbare darmsyndroom’. Stop hier niet en zoek verder naar de oorzaak met behulp van een ontlastingsonderzoek.

 
 

>1000

soorten bacteriën

Je darm microbiota is net zo uniek als een vingerafdruk! Er leven meer dan 1000 soorten bacteriën in je darm. Sommige tijdelijk (transient) en anderen koloniseren je darmwand permanent (resident).

 
 

Wat doen wij

Leefstijl advies met wetenschap als de basis. Met een holistische benadering willen wij jou inspireren zodat jij een leuker en energieker leven kunt hebben. Voeding is hierbij de basis. We leren je hoe je een gezond, verzadigend en lekker eetpatroon kunt hebben dat betaalbaar én voor altijd is in plaats van een tijdelijk dieet dat niet effectief is en de gezondheid niet bevordert.

 

Consulten

Tijdens een consult of workshop vergroten wij je kennis over voeding en je eigen lichaam zodat je zelf weer de regie hebt over je gezondheid.
 

vitaminen, mineralen en kruiden

Klachten verminderen en het lichaam ondersteunen met natuurlijke supplementen of kruiden. Niet alleen om te voorkomen maar ook om te genezen. Bij ons krijg je altijd de beste kwaliteit en alleen wat nodig is mee naar huis.

lab onderzoek

Inzicht krijgen in de gezondheidsstatus van je lichaam is heel veel waard. Met uitslagen van onderzoeken kunnen we gericht behandelplannen maken en bekijken wat de therapie met je doet.
 

lezingen en workshops voor bedrijven

Om grotere groepen te bereiken met onze kennis geven we graag workshops en lezingen aan bedrijven. We vertellen dan over de invloed van voeding, stress en beweging op productiviteit en tevredenheid op de werkvloer.

 
d89279.png
 

Onze clienten aan het woord:

1-op-1 consult

Heel fijn dat er adviezen gegeven worden die bij jouw persoonlijke levensstijl passen. Ik kan weer vol inspiratie aan de slag met mijn voeding en het werpt nu al zijn vruchten af! Echt een aanrader als je het beste wilt voor je lichaam.

Marcella / Meer ervaringen

 

 
 

Orthomoleculaire geneeskunde

De term ‘orthomoleculair’ werd voor het eerst gebruikt in 1968, door professor Linus Pauling. Orthos komt uit het Grieks en betekent: juist, recht of gezond, en moleculair staat voor: de moleculen betreffende. In de orthomoleculaire geneeskunde streeft men er dus naar met stoffen te werken die het lichaam zonder schade kan gebruiken en verwerken. Bekijk de video.

 

Holistische benadering

Voeding is niet alleen wat je eet. Beweging, slaap en ontspanning horen ook bij het voeden van je lichaam. Ook alles dat je tot je neemt, van boeken en gedachten tot aan welke vrienden je hebt en wat voor werk je doet heeft invloed op je gezondheid.

zoeken naar de oorzaak

Juist door het aanpakken van de oorzaak van een aandoening in plaats van alleen symptoombestrijding kun je echt je gezondheid verbeteren. In het westen zien we steeds meer aanhang voor deze manier van werken. Wij maken ons graag sterk voor deze cultuuromslag bij patiënten en zorgverleners.

leren van je consult

Een consult is eigenlijk een les over je eigen lichaam en gezondheid. We vergroten je kennis over voeding in relatie tot je gezondheid door te delen. Het heft in eigen hand nemen en niet afhankelijk zijn van je zorgverlener, dat vinden wij belangrijk.